Apple Cider Vinegar : Benefits of Apple Cider Vinegar | सेब का सिरका |

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Apple Cider vinegar

Benefits of Apple Cider Vinegar –

आज मै के Apple Cider Vinegar  बारे में बताऊंगा जो एंटी-सेप्टिक

के रूप में घरेलू उपचार और उपचार में उपयोग किया जाता है,साथ ही

खाद्य पदार्थों के लिए एक संरक्षक है जो खाद्य पदार्थों को बासी होने से

रोकता है। मैं आपको ACV सेवन करने के लाभों के बारे में बताऊंगा।

Apple Cider Vinegar कैसे बनता है ?

एसीवी बनाने के लिए, सेब के फल से गूदे को खमीर और कुछ

बैक्टीरिया के साथ मिलाया जाता है और फिर इसे किण्वन की अनुमति

दी जाती है, जो एल्कोहल में बदल जाता है।

और फिर अंत में यह सिरका में बदल जाता है। इस सिरका का मुख्य

घटक एसिटिक एसिड है और कुछ हद तक, इसमें साइट्रिक एसिड,

लैक्टिक एसिड, मालेक एसिड और सूक्ष्म जीवों और जीवाणुओं की एक

छोटी मात्रा भी होती है जो बहुत लंबे समय तक ACV के पास है।

एंटी-सेप्टिक के रूप में घरेलू उपचार और उपचार में उपयोग किया जाता

है, साथ ही खाद्य पदार्थों के लिए एक संरक्षक है जो खाद्य पदार्थों को

बासी होने से रोकता है।

Apple Cider vinegar

Apple Cider Vinegar  के फायदे –

सबसे पहले, जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, वे अपने भोजन के साथ-साथ

आधा गिलास पानी में 1 चम्मच ACV ले सकते हैं। इससे आपका ब्लड

सुगर & amp; भोजन के बाद बहुत अधिक उतार-चढ़ाव होने से इंसुलिन

का स्तर, जिसका अर्थ है कि ये स्तर गर्म नहीं होंगे।

वजन कम करने के लिये –

ACV का अन्य उपयोग वजन कम करना है 3 महीने के लिए सुबह सबसे

पहले, एक गिलास गुनगुना पानी लें और इसमें ACV के 2 चम्मच जोड़ें।

नियमित रूप से इसका सेवन करने से 3 महीने में 1 किलो वजन कम हो

सकता है, पेट के अंदर जमा रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स और बीएमआई में

भी कमी देखी जाती है।

हालांकि, जिस तरह से एसीवी को वजन घटाने के एजेंट के रूप में जाना

जाता है अब एक दिन पूरी तरह से गलत है यदि आप एक स्वस्थ आहार

और नियमित व्यायाम के साथ ACV की एक मध्यम मात्रा का सेवन करते

हैं, तो ACV वजन घटाने में सहायता कर सकता है, हालांकि, ACV के सेवन से

ज्यादा फायदा नहीं होता है।

लोग गलती से मान लेते हैं कि बड़ी मात्रा में ACV पीने से या ACV गोलियां

खाने से वे पतले हो जाएंगे। वास्तविकता यह है कि ACV का बहुत अधिक

सेवन करने से आपको एसिडिटी और हार्ट बर्न होगा।

बालो की समस्या के लिये –

ACV का तीसरा उपयोग रूसी को कम करने के लिए है 2 ACV चम्मच

और उन्हें 1 पूर्ण कप पानी में मिलाएं और फिर इस मिश्रण को एक स्प्रे

बोतल में भर दें। इस पानी को अपने पूरे सिर पर स्प्रे करें, अपने बालों को

बाँधकर और यह सुनिश्चित करें कि यह खोपड़ी तक पहुँच जाए और इसे

15 मिनट तक बैठने दें।

केवल सादे पानी का उपयोग करके अपने सिर को पूरी तरह से रगड़ें।

एसीवी के अंदर मौजूद एसिटिक एसिड यीस्ट को रफ नहीं होने देता।

एपल साइडर सिरका का उपयोग हथियारों के तहत अंधेरे को हल्का करने

के लिए भी किया जा सकता है।

एप्पल साइडर सिरका के 1 चम्मच में 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं और

साथ ही 1 चम्मच बेकिंग सोडा को मिक्स में मिलाएं, इस से बाहर एक

अच्छा, चिकना पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को पहले त्वचा के एक छोटे से पैच

पर लागू करें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि यह आपकी त्वचा को

जलन या जलन नहीं करता है।

आप इसे सुरक्षित रूप से आवेदन के बाद अपने पूरे अंडरआर्म क्षेत्र पर

लागू कर सकते हैं, इसे लगभग 20 मिनट तक बैठने दें फिर इसे अच्छी

तरह से कुल्ला दें। सादे पानी के साथ और क्षेत्र में वर्जिन नारियल

तेल लागू करें।

घरेलू उपचार के लिये –

इसके अलावा, कई लोग एसीवी का उपयोग अपच का इलाज करने के लिए

और कीड़े के काटने से उत्पन्न सूजन का इलाज करने के लिए और अपने

बालों को कंडीशन करने के लिए और अपने बालों में जूँ का इलाज करने के

लिए, धूप की कालिमा का इलाज करने के लिए और इलाज करने के लिए करते

हैं।

मुंहासे , दाने और एसीवी का उपयोग गरारे करने के लिए भी किया जाता है,

यदि आपके गले में खराश है, हालांकि, मेरी राय में, इन समस्याओं के लिए

बेहतर दवाइयाँ और उपचार भी हैं।

किन लोगो को सेवन नही करना चाहिये ?

अगर आप ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, किडनी की समस्या या दिल की बीमारी

के लिए किसी भी तरह की दवाई पर हैं तो आपको पहले डॉक्टर से सलाह

लिए बिना एप्पल साइडर सिरका का सेवन नहीं करना चाहिए, मुझे आशा है

कि ई कि ACV के बारे में यह ज्ञान आपके लिए फायदेमंद होगा ।

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