Benefits of Drinking Hot Warter in Hindi | सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे

Benefits of Drinking Hot Warter in Hindi | सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे

Benefits of Drinking Hot Warter– क्या आप भी अपने सवस्थ को लेकर परेशान रहते है, चाहे वो मोटापा हो, दिल की समस्या, बालों की समस्या, त्वचा संबंधित रोग हो या पाचन संबंधित कोई भी रोग इस तरह की किसी भी समस्या से परेशान है तो आज आप जानेगे बिना किसी दवा के इस्तेमाल किए बगैर ही बताए गए सभी रोगों के कैसे छुटकारा पाए।

क्या आप जानते है की शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक दिन मे कम से कम 3 – 4 लीटर पानी का सेवन करना बहुत जरूरि होता है। हमारा शरीर का 65% भाग सिर्फ पानी से बना हुआ है अगर आप दिन की सुरुवात खाली पेट एक ग्लास गर्म पानी पी कर करते है तो आपके शरीर के अन्दर इतने फायदे होंगे की आप कभी सोच भी नहीं सकते है। तो आइये जानते है सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से क्या क्या फायदे होंगे, किन किन बीमारियों मे कब कैसे और कितना पानी पीना चाहिये।

गर्म पानी करने से क्या फायदा होगा ?

अगर आप पानी को गर्म करते है तो पानी गर्म करने की वजह से पानी के अन्दर मौजूद हानिकारक तत्व खत्म हो

जाएगा और ये पानी किसी मिनरल वाटर से कई गुना अच्छा होगा।

मोटापा मे सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे –

अगर आप मोटापा से परेशान है आपका वजन काफी तेजी से बढ़ रहा है तो आप रोजाना सुबह खाली पेट एक

ग्लास सुसुम पानी मे दो से तीन बूंद नींबू का रस और दो से चार चमच शहद मिलकर पिये कुछ ही महीनों के

लगातार सेवन से आपके शरीर से चर्बी कम होने लगेगा ।

हृदय रोगों मे गर्म पानी करने से क्या फायदा होगा –

दिल की धड़कन का एकदम से अधिक तेज होना या आहिस्ता हो जाना, लो बीपी, हाई बीपी की समस्या, बेचैनी

या हृदय संबधित किसी भी रोगों से परेशान है तो आज ही से रोजाना सुबह खाली पेट एक ग्लास सुसुम पानी

पीना शुरू कर दे।

बालों की समस्या को दूर करने के लिए –

अगर आपका बाल समय से पहले सफेद हो रहा है सर के बाल बहुत अधिक गिर रहे है या बालों की लंबाई कम है इस तरह की

किसी भी समस्या से परेशान है तो आप भी रोजाना गरम पानी खाली पेट पीना शुरू कर दे।

त्वचा रोगों को दूर करने के लिए –

अगर आपके त्वचा पर बार बार पिम्पल, दाग धब्बे के निशान निकाल आते है या खुजली इत्यादि रोगों के परेशान है तो रोजाना एक

ग्लास सुसुम पानी पीने से सभी तरह के त्वचा रोगों से छुटकारा पा सकते है।

पेट संबंधित रोगों के लिए –

क्या आप पेट संबंधित रोगों से परेशान है भूख की कमी है, खाना ठीक से नहीं पचता है, लिवर की कमजोरी है, पाचन शक्ति

कमजोर हो गया है तो अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट एक ग्लास सुसुम पानी का सेव्यन करते है तो पेट संबंधित हर

प्रकार की समस्या से छुटकारा पा सकते है।

दर्द संबंधित रोगों को दूर करने के लिए –

जिन लोगों को जोड़ों का दर्द, कमर दर्द, घुटने का दर्द, साईटीक या किसी भी चोट मोच का दर्द हो तो रोजाना खाली

पेट गरम पानी पीने से इस तरह से दर्द से छुटकारा पा सकते है।इसी तरह आप अगर रोजाना खाली पेट एक ग्लास सुसुम

पानी का सेवन करत है तो सर का दर्द, मिर्गी, खांसी, दममा, लीवर रोग, खून की कमी, मूत्र रोग, इत्यादि रोगों के

छुटकारा पा सकते है।

Diabetes Diet Plan: Diabetes Diet Plan in Hindi | शुगर में क्या खाना चाहिए |

Lungs : Best Foods for Lungs | फेफड़ों को वायरस से बचाने के लिये क्या खाये |

How to Detox Body in Hindi | शरीर से खराब गंदगी को कैसे बाहर निकाले

Regrow Hair : How to Regrow Hair Naturally | नए बाल उगाने के लिए क्या करें |

खाली पेट गर्म पानी पीने का सही तरीका –

रोजाना सुबह जल्दी उठे पानी को इतना ही गर्म करे जीतने मे जुबान नहीं जले यानी नीम गर्म सुसुम पानी ले पहली बार मे एक

ग्लास पानी का सेवन करे फिर धीरे धीरे इसे बढ़ा कर दो या तीन ग्लास तक पीना शुरू कर दे। एक बात का खास ख्याल रखे

की खाली पेट गर्म पानी पीने के बाद कम से कम एक या दो घंटे बाद ही भोजन करे और भोजन करने के 1 घंटे बाद ही

पानी का सेवन करे।

Benefits of Drinking Hot Warter on an empty stomach in the morning in obesity

If you are troubled by obesity your weight is increasing very fast, then you drink two to three drops

of lemon juice and two to four spoons of honey in a glass of succulent water every morning on an

empty stomach. The fat will start decreasing.

Benefits of Drinking Hot Warter To get rid of hair problem –

If your hair is turning white prematurely, your hair is falling too much or the length of the hair is

short, you are trouble by any such problem then you should also start drinking hot water on an

empty stomach every day.

Benefits of Drinking Hot water in heart diseases

if you are troubled by rapid or slow heartbeat, low BP, high BP problem, restlessness or any

diseases related to heart, then start drinking a glass of succulent water every morning on an

empty stomach from today itself.

Benefit of Drinking Hot Warter For Skin –

If your skin is prone to pimples, blemishes or itching etc., then drinking a glass of succulent water daily

can get rid of all kinds of skin diseases.

For Stomach Problem –

Are you troubled by stomach related diseases, lack of appetite, food is not digested properly, liver weakness,

digestive power has become weak, so if you consume a glass of succulent water on an empty stomach every

morning, then every stomach related problem is there You can get rid of any kind of problems.

For Joint Pain & Other –

People who have joint pain, back pain, knee pain, sciatica or any injury or sprain, then drinking hot water on

an empty stomach daily can get rid of this pain. Similarly, if you consume a glass of warm water on an empty

stomach daily, then you can get rid of diseases like headache, epilepsy, cough, asthma, liver disease, urinary

diseases, etc