Kalonji Benefits in Hindi | कलौंजी के फायदे | कलौंजी कब कैसे और कितना सेवन करे

कलौंजी – Kalonji को मगरेला, कला जीरा, सोफ़ का फूल, रोमन धनिया और Black Seed के नामों से जाना जाता है। कलौंजी का पौधा भारत, नेपाल, बंगलादेश इत्यादि देशों मे आसानी से पाया जाता है। मगरेला मे कई आवश्यक लवण और पोषक तत्व पाये जाते है जैसे आयरन, सोडियम, कैल्सीअम, पॉटेशियम, फाइबर, अमीनो ऐसिड और साथ ही इसमे विटामिन बी-12, विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है। इतना ही नहीं कलौंजी मे एंटी-आक्सिडन्ट, एंटी-इंफालमेट्री, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टिरीअल गुण पाये जाते है।

कलौंजी से वजन कैसे कम करे ?

मगरेला का सेवन वजन को कम करने मे काफी फायदेमंद है। कलौंजी के बीज का इस्तेमाल करने से शरीर का चर्बी कम होता है और मोटापा को खत्म करता है। सेवन विधि : एक ग्लास गर्म गुनगुने पानी मे नेम्बू का रस, एक से दो चमच शहद और 5-10 चमच कलौंजी का तेल मिलाकर रोजाना खाली पेट सेवन करे। इस नुस्खा का सेवन कम से कम 2/3 महीनों तक लगातार करे।

कलौंजी और दूध पीने के फायदे –

आप लोग दूध और हल्दी पीने के फायदे तो जानते ही होंगे लेकिन आज आप जानेगे कलौंजी और दूध पीने से क्या-क्या फायदा देखने को मिलेगा। कलौंजी पाचन-शक्ति को मजबूत करने के लिये बहुत ही बेहतरीन दवा है इसके सेवन से आप किसी भी तरह के खाने को आसानी से पचा सकते है। साथ ही अगर आप रोजाना रात को सोते समय एक ग्लास गर्म दूध मे एक चमच कलौंजी का तेल मिलाकर पीते है तो इससे कब्ज की समस्या दूर होगी, पेट संबंधित रोग भी खत्म होंगे।

शरीर मे पावर, स्टैमन, एनर्जी को बढ़ाएगा और शारीरिक कमजोरी को खत्म कर के इम्यूनिटी पावर को बढ़ाएगा। इस नुस्खा के सेवन से सर्दी-खांसी, जुकाम, कफ व बलगम जैसी समस्या दूर होंगी और जिन मर्दों को बच्चा पैदा करने मे दिक्कत या रही है वैसे लोगों के लिये ये नुस्खा अमृत समान है इससे मर्दों का बाझपन दूर होता है, मर्दाना ताकत को तेजी से बढ़ाता है।

कलौंजी – दिल की समस्या के लिये

दिल की बिमारी, हाई ब्लड प्रेशर, धड़कन का तेज होना, घबराहट, बैचेनी, और हार्ट अटैक जैसी खतरनाक बिमारीयो से बचने के लिये आप रोजाना सुबह खाली पेट एक ग्लास गर्म पानी मे एक चमच शहद और एक से दो चमच कलौंजी का तेल मिलाकर पिये। इससे दिल संबंधित हर प्रकार की समस्या दूर होगी।

Kalonji – बालों के लिये

जिन लोगों का बाल कमजोर है, बाल बहुत गिरता है, बालों की चमक खत्म हो गई है, सर मे रूसी और खुसकी रहती है तो आप रोजाना सुबह व शाम अपने बालों मे कलौंजी का तेल लगाए इससे बालों की हर प्रकार की समस्या खत्म हो जाएगा।

Kalonji / कलौंजी चेहरे के लिये –

जिन लोगों को पिम्पल, कील-मुहासे, दाग-धब्बा, आँखों के नीचे कालापन के निसान है तो वैसे लोग रोजाना सुबह शाम अपने चहरे को पानी से धो कर साफ कर ले फिर अपने चहरे पर कलौंजी का तेल लगाए इससे चेहरे और त्वचा संबंधित हर प्रकार के रोग दूर होना शुरू हो जायेगे।

जोड़ो के दर्द के लिये कलौंजी –

जिन लोगों को जोड़ो का दर्द, साइटिका, लकवा-फ़ालिज नसों की कमजोरी शरीर मे सूजन इत्यादि है वैसे लोग कलौंजी तेल को हल्का सुसुम करके दर्द की जगह पर मालिश करे या फिर यूनानी कंपनी का बना हुआ कलौंजी मसाज तेल का सेवन करे इससे हर प्रकार के दर्द मे काफी फायदा मिलेगा।

Kalonji शुगर के लिये –

शुगर वाले मरीज के लिये ब्लड शुगर लेवल का बढ़ाना स्वस्थ के लिये खतरनाक साबित हो सकता है। इसलिए शुगर के मिरिज़ो को ब्लड शुगर लेवल हमेशा टेस्ट करवाते रहना चाहिए और साथ मे दवाइयों का सेवन भी जरूर करना चाहिए इसके साथ अगर आप चाहे तो कलौंजी और मेथी दाना का पाउडर भी एक चमच सुबह व शाम सेवन कर सकते है या फिर कलौंजी तेल तो सदी चाय मे डाल कर भी पी सकते है। इसी तरह आप किसी भी घेरलु नुस्खा के साथ कलौंजी को मिलकर भी सेवन कर सकते है।

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कलौंजी खाने के फायदे –

कलौंजी खाने से गैस, कब्ज, पाचन की कमजोरी, हाई ब्लड प्रेशर, कलेस्ट्रॉल, दिल व दिमाग की कमजोरी, आँखों की

कमजोरी, शारीरिक कमजोरी, बाझपन, जोड़ो का दर्द, बालों की समस्या, त्वचा रोग दूर होते है अगर एक शब्द मे कहा

जाय तो कलौंजी मौत के अलावा हर बिमारी को दूर करता है।

What is Kalonji ?

Kalonji is also known as Magrela, Kala Jeera, Roman Coriander and Black Seed. Kalonji plant is easily

found in countries like India, Nepal, Bangladesh etc. Many essential salts and nutrients are found in

Kalonji such as iron, sodium, calcium, potassium, fiber, amino acids as well as it is rich in vitamin B-12,

vitamin C. Not only this, fennel has anti-oxidant, anti-inflammatory, anti-fungal and anti-bacterial properties.

Benefits of kaloji –

By eating Kalonji, gas, constipation, digestive weakness, high blood pressure, cholesterol, heart and

brain weakness, eye weakness, physical weakness, infertility, joint pain, hair problems, skin diseases

are removed if said in one word. If so, Kalonji removes every disease except death.